芳療新手必看：有機精油就是比較好？ 4點破解有機認證的迷思

你是非「有機精油」不買的人嗎？

精油的有機認證真的是品質保證還是只是迷思呢？

大學在有機保養品公司實習，讓我有一陣子都非常沈迷於購買有機商品，好像沒有有機我就會被毒死一樣🤣。不過，有機認證過的產品雖然比較有保障，但對我來說精油「是否有機」其實不是一個必要的考量點。

有機精油，認證了什麼？

一般大家都會認為「有機認證」就等於「作物完全沒有農藥」，但其實整個審核標準更涵蓋了永續性、環保相關議題，比如說：土壤休耕年數、包裝是否環保、運輸過程碳排放量等等，所以重點不僅僅只關注在植物和精油本身。

而且有機認證的機構非常多，每家標準都稍有不同，下面舉例常見的幾個認證標誌，以及他們的認證標準。

常見的精油有機認證

精油有機認證所需費用

上述提到的認證標章並不是一次定終生的，而是需要品牌自行繳納「檢定費用」，透過每年考核來維持這項認證。我用chatgpt估算了一年大概會需要的台幣費用如下：

精油的有機認證除了固定規費外，還會有像「產品測試費」、「現場檢查費」和「標籤使用費」，每筆都NT$3,000-15,000不等，若想拿不只一個認證費用也會疊加，而這些金額最後也會反映在產品售價上。

精油真的需要被有機認證嗎？

看了上述費用，有機精油認證真的是消費者需要負擔的保障嗎？從下面4點可以破解有機認證的迷思。

為什麼會有精油

有機認證起源是為了避免人類攝取到化學農藥（如：DDT，現在也禁用了），從這個角度來看可以思考一下有精油的植物是否有噴灑農藥的必要。

精油是植物的次級代謝物，主要的功能有修復損傷、調節疾病、驅趕害蟲（當然也有部分是吸引授粉昆蟲），特別是驅趕害蟲的部分，大多數精油都能用在居家防蟲、驅蟲的用途，所以植物本身就可以分泌精油來防蟲，不太需要人類額外噴灑農藥。（柑橘類就比較例外一點還是會噴農藥）

精油如何萃取

不管用什麼方法萃取精油，最後瓶子裡裝的都會是「油相」的部分，是最原形的產物，不像是市面上乳液、面膜甚至食品需要額外添加其他香精、賦形劑甚至合格的防腐劑。且大多數農藥會在長時間高溫下分解，植物經過4小時以上高溫高壓的模式萃取精油，其實可以大幅減少農藥含量。

所以就「95%以上的成分有機」這點其實沒有限制的必要，因為精油就是100%天然有機的化合物。

精油的使用方式

正確使用精油的情況，必須加植物油、乳液稀釋，通常精油濃度會落在1%-5%之間，詳細調配濃度方法可以參考：五分鐘芳療｜一篇學會精油安全濃度算法＋濃度計算機

除此之外，精油透過塗抹的方式「經皮吸收率」其實小於4%^[1]，大部分會在空氣中揮發，也就是說大概只有0.002％的精油濃度會真正進入你的血液循環系統，農藥的殘留量更是微乎其微。

「有機認證」＝品質保證？

首先，有機認證不代表完全沒有農藥，上述有機認證機構也是有核可的「無害」農藥，所以看到標章不代表我們完全不會接觸到。

而且從上方圖表可以看出來，這些有機認證大多是在規範「食物」和「化妝保養品」，它們並不是特別為精油設置的規則。你真正應該在乎的有效化學成分濃度比例（GC/MS檢驗）、品質純度檢定大部分有機認證都是不強制的（查了之後只有COSMOS Organic會強制GC/MS檢驗，因為這是主要為化妝品設置的有機認證），也就是說精油上的有機認證標章大部分與「品質保證」沒有絕對的關聯。

我該買有機認證的精油嗎？

其實寫這篇文並不是要大家抵制有機認證的精油，我認為像是「純露類」、「果皮壓榨類精油」可以選擇有機認證，因為有機認證可以保障純露蒸餾水的水質來源；而柑橘類使用農藥的可能性確實比較大，壓榨法也少了長時間的高溫，確實存在比較大一點的風險。

況且市面上大廠牌都知道購買精油的客群會比一般人更在乎是否有「有機認證」，所以大多都已有有機標章在瓶身。但對於一些小農自己萃取的精油，像是台灣的檜木精油或肉桂精油，這些小商家無法負擔高昂的認證費不代表無法提供高品質的產品（特別是檜木精油，法蘭貢就是從台灣進口的）。所以購買前記得拋開「有機＝好精油」的迷思，才不會與在地生產的優質精油擦身而過。

參考資料：

[1]The Complete Guide to Aromatherapy by Salvatore Battaglia